Фото: Pixabay.com Распространенное мнение о вреде поздних ужинов критикуется уже давно. Специалисты советуют не есть не “после шести”, а за два часа до сна.
Гастроэнтеролог Анастасия Дунаева считает, что время приема пищи вообще не важно. Диету “не жрать” проповедовала еще Коко Шанель.
Примерно такого же мнения придерживается гастроэнтеролог Анастасия Дунаева, которая развенчала миф о вреде поздних ужинов, но рассказала, что на самом деле несет вред.
Читать на udf.by