Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал о правилах здорового питания по утрам. Эксперт назвал продукт на завтрак, самый вредный для поджелудочной железы и сердца.
Изображение взято с: Pixnio.com Утренний прием пищи важен для обеспечения организма энергией на весь день. Завтрак поднимает тонус и придает сил, поэтому очень важно правильно составить рацион на это время.
По утверждению кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога Сергея Вялова, глаавное, чтобы в нем соблюдался баланс жиров. Популярный завтрак с бутербродами с сыром и маслом может быть крайне нежелателен для состояния органов и систем.
Читать на actualnews.org