МОСКВА, 22 января, ФедералПресс. Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Марат Зиннатуллин объяснил пользу рыбных консервов.
По его словам, даже консервированная рыба сохраняет многие полезные свойства. Специалист посоветовал обратить внимание на рыбу в томатном соусе, так как такие консервы низкокалорийны.
При этом если в соусе нет искусственных добавок и уксуса, то в нем сохраняется ликопин – вещество, которое обладает противораковыми свойствами.Однако, несмотря на всю полезность, рыбные консервы не стоит есть чаще двух раз в неделю.
Читать на fedpress.ru