Гастроэнтеролог Мачнева советует отказаться от сладкого за новогодним столом
В новогоднюю ночь лучше отказаться от употребления десертов. Как рассказала РИА «Новости» врач-гастроэнтеролог Юлия Мачнева, лучше всего устроить чаепитие как отдельный прием пищи 1 января. «Потому что десерты — максимально тяжелая для пищеварения смесь жиров и углеводов», — пояснила специалистка.
Если десерты все же будут за новогодним столом, то, по словам врача, лучше употреблять приготовленные своими руками. Мачнева пояснила, что покупные торты, как правило, содержат трансжиры, пальмовые масла, эмульгаторы и консерванты, не идущие на пользу организму.
Если мама или бабушка настаивают, чтобы их торт продегустировали, можно положить себе самый маленький кусочек и заесть его клетчаткой (например, салатными листьями или зеленьью). «Тогда
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Гастроэнтеролог Луканова рассказала, как организовать новогодний стол для детей russian.rt.com / 2 года назад
Диетолог Бережная советует убрать икру с новогоднего стола rosbalt.ru / 2 года назад
Гастроэнтеролог дала советы, как подготовиться к новогоднему застолью vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.