Врач-терапевт, заместитель главврача «Инвитро-Москва» Анастасия Луканина советует избегать переедания за праздничным столом.
Это поможет избежать проблем с ЖКТ во время новогодних каникул. Во время праздничных дней нарушается режим работы органов пищеварительного тракта, так как пища поступает хаотично, происходит перерастяжение стенок желудка.
Головному мозгу нужно 20 минут, чтобы получить сигнал о сытости. Но во время застолья чаще случаются переедания и данные сигналы «запаздывают».
Читать на gazeta.a42.ru