Ирина Бережная здоровье кулинария эфир Ирина Бережная
/ rosbalt.ru

Диетолог Бережная советует убрать икру с новогоднего стола

Врач-гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная перечислила популярные у россиян блюда, которые лучше убрать с праздничного стола в Новый год ради сохранения здоровья.

В список попали колбасы, мясные нарезки и икра. Диетолог в эфире радио Sputnik пояснила, что данные продукты с повышенным содержанием соли способны вызвать отеки или скачки артериального давления, а также могут увеличить нагрузку на сердце и почки.

Бережная советует заменить данные блюда на свежие овощи и зелень, в которых есть клетчатка, а также «большое количество антиоксидантов и витаминов, что достаточно полезно».

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA