Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Фитнес-тренер рассказал, почему опасно сжигать жиры на велосипеде в городе
Кардиотренировки помогают убрать лишний жир только при поддержке высокого пульса, отметил тренер. Для каждого этот показатель будет своим, но среднее значение составляет от 120 до 150 ударов в минуту.
По словам Гончарова, такой показатель поможет сжечь жир и не нанести вред организму. Об этом передает радио Sputnik. Фитнес-тренер сообщил, что для велосипедистов городская среда опасна, так как при езде по тротуарам они могут сбить пешеходов, а при выезде на дорогу могут стать жертвами аварии.
Что касается медленной и осторожной езды в городе, то в этом случае будут трудно достичь необходимого для похудения высокого пульса.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Тренер рассказал, как избавиться от лишнего жира без вреда для организма ria.ru / 3 года назад
Курортная атмосфера в Поволжье: почему для переезда стоит выбрать Город Спутник bnkomi.ru / 3 года назад
В Петербурге спрос на парикмахеров и фитнес-тренеров вырос в три раза piter.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.