Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Фитнес-тренер назвал, в чём опасность сжигания жиров на велосипеде
Он отметил, что для сжигания калорий нужно поддерживать во время поездки достаточно высокий пульс, однако при такой быстрой езде появляются риски ДТП.
Фитнес-тренер подчеркнул, что среднее значение пульса для успешной тренировки — от 120 до 150 ударов сердца в минуту. Однако для каждого человека врач должен назначить индивидуальные показатели, так как у каждого человека разные допустимые повышения частоты пульса.
Лев Гончаров посоветовал в городе тренироваться с помощью пробежек или ходьбы. Он добавил, что, если на велосипеде всё-таки очень хочется кататься и при этом худеть, то стоит выбрать подходящее для этого место: парки с велодорожками, где риск сбить пешехода минимален или велодром.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Влажная фитнес-тренер Усманова в крохотном купальнике показала самое сочное: "Глаз не оторвать" sport.politeka.net / 3 года назад
Фитнес-тренер рассказал, как "просушиться" без вреда для здоровья nation-news.ru / 3 года назад
Тренер рассказал, как избавиться от лишнего жира без вреда для организма ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.