США Украина продукты здоровье общество ожирение болезнь США Украина
/ ukrainianwall.com

Это заставит вас стать сахарофобом: какие негативные последствия имеет сахар для организма

Сахар - это вкусный и популярный ингредиент, который используется во многих продуктах питания и напитках. Однако, несмотря на его привлекательность, сахар может иметь серьезные негативные последствия для здоровья.

Подробнее о том, какие негативные последствия имеет сахар для организма, информирует WebMD. Сколько сахара нужно? Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять не более 6 чайных ложек (25 граммов) добавленного сахара в день женщинам и 9 чайных ложек (36 граммов) мужчинам.

Однако, согласно исследованиям, средний человек потребляет около 32 чайных ложек сахара в день. Это означает, что мы потребляем почти в пять раз больше, чем рекомендовано.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA