Зима - это время года, когда организм особенно нуждается в витаминах и минералах, чтобы противостоять простудным заболеваниям и поддерживать хорошее самочувствие.
Фрукты - это отличный источник этих полезных веществ. Подробнее о том, как потреблять фрукты зимой для большей пользы для организма, читайте в нашем материале.
Вот несколько рекомендаций о том, как получать больше пользы от фруктов зимой: Выбирайте сезонные фрукты. Сезонные фрукты обычно более свежие и содержат больше питательных веществ, чем фрукты, которые выращиваются в теплицах или импортируются из других стран.
Читать на ukrainianwall.com