Эта еда вдвое дороже мужской пищи: названы продукты для улучшения здоровья женщин
РИА Новости в сервисах "СберЗдоровье" и "СберМаркет".Женщинам, которые хотят поддержать и улучшить свое здоровье, стоит включать в свой рацион продукты с высоким содержанием железа, с лецитином, клетчаткой и йодом, а также богатые витаминами С и Е, ."В рационе женщин есть особенности — они нуждаются в определенном спектре витаминов и минералов.
Необходимо употреблять продукты, богатые железом. Они препятствуют развитию анемии и поддерживают работу сердечно-сосудистой системы", - прокомментировала врач-диетолог сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха.
К таким продуктам относятся: нежирная говядина, печень куриная и говяжья, какао, спирулина, моллюски, чечевица, морская капуста и кунжут.Женщинам для общего здоровья нужны полиненасыщенные.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Названы продукты для улучшения качества сна facenews.ua / 3 года назад
Медики назвали лучшие продукты для улучшения пищеварения charter97.org / 3 года назад
Диетологи назвали продукт, который нужно употреблять перед едой для быстрого похудения lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.