Ольга Павлова сахарный диабет похудение эндокринолог Ольга Павлова
/ vm.ru

Эндокринолог рассказала об опасности красной икры для диабетиков и худеющих

Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, почему людям с сахарным диабетом нужно быть осторожными при употреблении красной икры. — Красная икра имеет на 100 граммов 31 грамм белка, 13 граммов жира и 1 грамм углеводов.

В ней содержатся витамины А, В, Е, PP, натрий, магний, фосфор, железо, она богата Омега-3 жирными кислотами. Один бутерброд с икрой содержит такое количество Омега-3, которое защищает нас от инсультов, инфарктов и атеросклероза.

Это качественный источник белка. Поэтому икра полезна и взрослым, и детям, — рассказала врач в новом видео на своем YouTube-канале.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA