Эксперты рассказали, какая еда поможет снизить уровень тревожности
Как отмечает эксперт, продукты с большим количеством жиров и сахара негативно влияют на настроение. Самой лучшей диетой для хорошего тонуса, по словам Джака, является средиземноморская.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что вредная пища и алкоголь могут сначала повысить настроение, но после этого всегда происходит спад.
Спиртное приводит к интоксикации и обезвоживанию, что провоцирует появление плохого самочувствия. Диетолог также предупредила и любителей соленого.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе сала для фигуры actualnews.org / 3 года назад
Врач рассказала, через какое время заваренный чай превращается в "яд" rg.ru / 3 года назад
Врач рассказала об опасности вчерашней заварки gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.