Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе употребления сала для фигуры. В ходе беседы с ведущими радио Sputnik отметила, что полное исключение жиров из рациона может привести к негативным последствиям. «Принято считать, что сало является одним из самых вредных продуктов.
Из-за содержания жира в 100% все называют продукт причиной проблем с фигурой. На деле бутерброд из сала с черным хлебом из цельнозерновой муки не хуже, чем сэндвич с авокадо и лососем.
Нужно просто понимать, в каком количестве употреблять тот или иной продукт», - отметила Соломатина. Употребление одного сама также может негативно сказаться на работе организма.
Читать на actualnews.org