Эксперт рассказала, как преодолеть сонливость на работе
Сонливость на рабочем месте может быть вызвана разными факторами, среди которых важное место занимает недостаток ночного сна.
Об этом в интервью радио Sputnik рассказала кандидат медицинских наук Зухра Павлова."Если человека регулярно клонит в сон, это говорит о том, что он поздно ложится спать.
Еще недосыпанию может способствовать храп, из-за которого человек спит с паузами и не высыпается", – заявила эксперт.Она пояснила, что следствие плохого ночного сна – сонливость и низкая эффективность работы.Павлова уточнила, что наиболее правильный вариант восстановления организма подразумевает адекватный ночной сон.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Без энергетиков и контрастного душа: как побороть сонливость на работе crimea.ria.ru / 3 года назад
Врач рассказала, как побороть офисную сонливость newdaynews.ru / 3 года назад
Врач назвал безвредный способ побороть сонливость на работе gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.