Эксперт рассказал, как компенсировать недостаток солнечного света
Специальные лампы, имитирующие солнечный свет, помогут компенсировать недостаток солнца, возникающий в осенне-зимний период, сообщил руководитель Центра медицины сна Московского государственного университета имени Ломоносова, врач-сомнолог Александр Калинкин."Сейчас уже созданы специальные лампы освещения, которые имитируют солнечный свет и даже небольшой сеанс продолжительностью 30–40 минут с утра в значительной степени позволяет восстановить выработку мелатонина.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Сомнолог рассказал, как высыпаться при сменном графике
. daylynews.ru / 4 года назад
Сомнолог рассказал, как высыпаться при сменном графике realnoevremya.ru / 4 года назад
Россиянам рассказали, как высыпаться при сменном рабочем графике mk.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.