Как высыпаться и не испортить здоровье из-за работы в ночную смену
СИМФЕРОПОЛЬ, 2 дек – РИА Новости Крым. Чтобы высыпаться при работе, которая требует ночных дежурств, необходимо соблюдать выбранный график сна.
Об этом RT рассказал руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Калинкин. По его словам, если человек вынужден работать по ночам, а на следующий день у него выходные, то в них необходимо также бодрствовать в ночной период времени, а спать днем.
Читать на crimea.ria.ruОб этом же в других СМИ
Агент Лукаку: Заголовок Corriere dello Sport постыден sovsport.ru / 4 года назад
Назван способ высыпаться при сменном графике newtvnews.ru / 4 года назад
Врач рассказал, как высыпаться при сменном графике работы ria.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.