Ученые из Университета Лидса (Великобритания) провели исследование, которое показало, что пища с высоким уровнем бета-глюкановой клетчатки может эффективно помочь снизить систолическое и диастолическое артериальное давление.
Исходя из этого, овсянка может стать предпочтительным выбором для завтрака, пишет Lady. Повышенное кровяное давление негативно сказывается на состоянии кровеносных сосудов, сердца, мозга, почек, органов зрения, и также может увеличить риск тяжелых осложнений при заражении COVID-19.
Однако исследование показало, что определенные продукты, употребляемые на завтрак, могут помочь контролировать артериальное давление.
Читать на ukrainianwall.com