Хурма является эффективным фруктом для снижения уровня холестерина в организме, так утверждает американский диетолог Майс Аль-Али.
Этот сочный продукт содержит множество полезных веществ, включая антиоксиданты, витамины и минералы. Об этом пишет woman24. Особенно ценны растворимые волокна, которые помогают связать холестерин и выводить его из организма.
Пектины, также присутствующие в хурме, способствуют контролю уровня холестерина в крови. Научные исследования подтверждают позитивный эффект хурмы на уровень холестерина.
Читать на ukrainianwall.com