Долголетие связали с манерой ходьбы
Ходьба полезна для здоровья, отмечают медики. Простые физические упражнения, к которым относятся прогулки, снижают риск многих заболеваний.
Решающую роль играют темп и длительность ходьбы. Средний шаг по сравнению с медленным способен снизить риск преждевременной смерти на 20%, пишет Express.
При этом быстрый темп (около 6,5 км/ч) ходьбы снижает риск смерти от общих причин на 24%. Ученые пришли к такому выводу в ходе исследования, которое изучало связь быстрой ходьбы с продолжительностью жизни и влиянием на нее различных факторов: общих показателей, сердечно-сосудистых заболеваний, рака.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Ежедневный ритуал признали простым ключом к долголетию profile.ru / 3 года назад
Ученые раскрыли секрет долголетия, связанный с одной привычкой profile.ru / 3 года назад
Ключом к долголетию оказались продукты, которые есть у многих в доме profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.