Здоровый рацион, отказ от вредных привычек и постоянная физическая активность являются «тремя китами» долголетия, уверены врачи.
Они рассказали о привычке, которая, как утверждается, способна прибавить несколько лет к жизни. Издание Express сообщает, что одной из распространенных причин преждевременной смерти является гипертония – высокое кровяное давление.
Часто ее называют «тихим убийцей», поскольку не всегда опасное состояние удается выявить по выраженным симптомам. Риски, связанные с высоким кровяным давлением, включают сердечную недостаточность, инфаркты и инсульты.
Читать на profile.ru