Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Доктор Мясников рассказал о пяти правилах долголетия
Доктор Александр Мясников перечислил пять основных правил, соблюдение которых может положительно сказаться на продолжительности жизни.
Одним из принципов долголетия стал обязательный завтрак.Врач объяснил, что первый прием пищи пропускать нельзя, поскольку он помогает запустить гормональный профиль. «Это влияет на сердечную и на нервную деятельность, не только на пищеварение.
Завтрак должен быть вкусным, чтобы съесть его с аппетитом», - рассказал Мясников.Также стоит хорошо высыпаться. Отход ко сну и пробуждение должны каждый день быть примерно в одно и то же время.
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников рассказал о продуктах, которые «портят» настроение actualnews.org / 3 года назад
Доктор Мясников рассказал об эффективных способах замедлить старение мозга actualnews.org / 3 года назад
Доктор Мясников рассказал о самых эффективных способах замедлить старение мозга vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.