Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
detaly.co.il / 3 года назад
nation-news.ru / 3 года назад
Диетологи рекомендуют: какие продукты стоит добавить в свой осенний рацион?
Дни становятся короче, и осень дает о себе знать не только числом в календаре, но и отсутствием солнца. Сейчас отличное время, чтобы внести изменения в свой рацион, обогатив его витаминами, полезными жирами и сезонными продуктами.Поэтому сегодня мы расскажем, какие продукты стоит добавить в свою диету и что по этому поводу говорят диетологи.Что есть?О пользе цитрусовых нам говорят с самого детства, и не зря – ведь это кладезь витаминов А, группы В, С и Е, калия, фосфора, кальция, магния, железа и цинка.
Без апельсинов и мандаринов осенью не обойтись.Квашеную капусту не просто так называют «нашим суперфудом», ведь по полезности она не уступает авокадо и спарже, а стоит в разы дешевле.
Читать на ivona.bigmir.netОб этом же в других СМИ
Сало повышает стрессоустойчивость и регулирует отток желчи: диетологи назвали преимущества доступного продукта golos.ua / 3 года назад
Диетологи рассказали, от каких продуктов стоит отказаться при головной боли m24.ru / 3 года назад
Диетологи назвали продукты, которые не стоит есть при головной боли ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.