Диетологи Сандра Бакера и Альваро Санчес рассказали, какие продукты не стоит есть при головных болях. Слова специалистов приводит издание La Vanguardia.
На возникновение головных болей может влиять множество факторов. Если явление носит системный характер, стоит обратиться к доктору. "Кроме того, нужно внести изменения как в диету, так и в привычки, что в случае головной боли легкой или средней интенсивности, как правило, позволяет улучшить общее состояние", – отметили диетологи.
При головной боли нужно отказаться от голубых сыров и цитрусовых. Ведь в них содержится гистамин, который расширяет сосуды и провоцирует боли в голове.
Читать на ren.tv