Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
realnoevremya.ru / 3 года назад
realnoevremya.ru / 3 года назад
realnoevremya.ru / 3 года назад
realnoevremya.ru / 3 года назад
Специалист КФУ рассказала, как не переедать в новогодние праздники
Фото: realnoevremya.ru (архив) Чтобы не переесть во время новогоднего застолья, нужно уметь разумно ограничивать себя. Употребление пищи должно строиться по принципу рационального и здорового питания, об этом рассказала диетолог униклиники КФУ Венера Аверкиева.
Лучше на большую тарелку накладывать маленькие порции понравившихся блюд, как для дегустации. Тогда появится возможность попробовать все, что хочется, при этом не переесть и чувствовать себя легко.
Специалист напомнила о правиле ладони: разовая порция не должна превышать 250 граммов. Фото: realnoevremya.ru (архив) Также Аверкиева отметила, что в салатах вместо привычного майонеза лучше использовать йогуртовые соусы или классические йогурты без сахара.
Читать на realnoevremya.ruОб этом же в других СМИ
Проректор КФУ прокомментировал призывы к участию в несанкционированных акциях realnoevremya.ru / 3 года назад
Ученые КФУ рассказали о зависимости между онлайн-активностью и профессиональным успехом realnoevremya.ru / 3 года назад
Сотрудники КФУ рассказали, как перенесли COVID-19 realnoevremya.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.