продукты здоровье нео
/ rosbalt.ru

Диетологи рассказали, что делать худеющим, чтобы не отравлять себе жизнь

Американские диетологи развеяли сразу семь мифов о здоровом питании. Как передает «Лента.ру», специалисты призвали отказаться от диет в пользу сбалансированного питания.

Так, врач-диетолог Мария Адамс не рекомендует разделять продукты на плохие и хорошие. Она уверена, что в этом случае человек, съев «плохой» продукт, будет ощущать чувство вины.

Гораздо полезнее, по ее мнению, отказаться от этих клеше и установить здоровые отношения с едой, не отказываясь от любимых блюд ради здоровья.

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA