Дарья Русакова фрукты сахар сладости Дарья Русакова
/ lenta.ua

Диетологи рассказали, чем можно заменить опасные сладости

Диетолог Дарья Русакова рассказала, что можно выбрать в качестве замены самым опасным видам сладостей. Согласно утверждению специалиста, лучше отдать предпочтение свежим фруктам, ягодам или фруктовым чипсам без сахара.

Диетолог сообщила, что в первой половине дня можно выбрать сухофрукты и орешки. В рацион стоит добавить натуральный горький шоколад, в состав которого входят орехи и изюм.

В продукте не содержатся вредные добавки и большое количество сахара. Врач отметила, что напитки с высоким содержанием сахара негативно воздействуют на состояние здоровья человека.

Читать на lenta.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA