Речь идет об овсяной каше. В ее составе содержится фитиновая кислота. И именно она не позволяет всасываться кальцию в кишечник и вымывает его из костей.
Об этом говорится на портал Epoch Times. Многие считают, что овсянку полезным завтраком. Однако, как оказалось, что такая еда причиняет вред организму.
Фитиновая кислота в овсянке, по мнению специалистов, способна ослабить человеческие кости. Ежедневное потребление такой каши может вывести из организма полезные веществ, в частности, цинк, кальций, фосфор, магний.
Читать на volg.mk.ru