Завтрак является важной составляющей дневного рациона. Однако далеко не все продукты подходят для утреннего приема пищи, поскольку вредят организму, если съедены на голодный желудок.
Изображение взято с: pexels.com Выводы делались диетологами из Великобритании по итогам проведенного исследования, его результаты опубликованы на страницах издания Nature Metabolism.
Впоследствии внести ясность решили и российские эксперты. Гастроэнтеролог Валентина Смирнова напомнила: вода считается полезным продуктом натощак, что на деле не совсем правда.
Читать на actualnews.org