Диетологи назвали лучший способ борьбы с депрессией
Лучшим способом борьбы с депрессией диетологи считают правильное питание. Они уверены, что на подавленное настроение, в той или иной степени, влияет то, что мы употребляем в пищу.Она отметила, что шоколад можно заменить, при желании, авокадо или миндалем, сообщает Daily Mail.
С ней согласна доктор Луиза Вилкоксон. Она рекомендует есть больше рыбы и морепродуктов.По ее мнению, нельзя отказываться от употребления яиц, особенно полезных организму яичных желтков, в которых много витамина D, который влияет на работу головного мозга.Если человек пользуется антидепрессантами, то врачи рекомендуют ему употреблять больше продуктов, богатых протеинами.Ученые из Кембриджского университета в Великобритании рассказали, что после проведенных
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты, которые можно есть на ночь crimea.ria.ru / 3 года назад
Медики назвали эффективные способы борьбы с хронической усталостью facenews.ua / 3 года назад
Британские диетологи посоветовали есть скумбрию для борьбы с депрессией news.vse42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.