/ 7info.ru
Названы продукты, которые восполнят дефицит витамина D
РИА Новости со ссылкой на британскую газету Express.Эксперты советуют добавить в рацион жирную рыбу: лосось, тунец или скумбрия.
Подчеркивается, что 100 граммов лосося полностью покрывает суточную норму витамина D.Важным источником микроэлементов также являются молоко и йогурты.
Частично получать витамин можно из грибов, например шампиньонов. Однако их польза в значительной мере зависит от того, какому количеству УФ-излучения они подвергались.Значительное количество этого вещества содержится и в яичных желтках..
Читать на 7info.ruОб этом же в других СМИ
Роспотребнадзор назвал страны, с которыми Россия возобновила авиасообщение nation-news.ru / 3 года назад
Названы продукты для укрепления иммунитета m24.ru / 3 года назад
Денисова назвала количество украинцев, которые находятся в плену на Донбассе narodna-pravda.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.