Летний сезон отпусков уже не за горами, однако большинство людей не могут избавиться от лишних килограммов в силу своей лени или занятости.
Диетологи назвали несколько способов избавиться от лишнего веса без голодовок и занятий в тренажёрном зале. В первую очередь, они рекомендуют применить маленькую хитрость.
Перед каждым приемом пищи специалисты советуют выпивать два стакана теплой воды. Такую процедуру нужно проводить примерно за 20-30 минут до приема пищи.
Читать на rusjev.net