Сергей Обложко здоровье жара рекомендации Сергей Обложко
/ newinform.com

Российские диетологи посоветовали сменить рацион питания в жару

Жаркая погода установилась в России. В это время следует изменить свой рацион питания, облегчив его. В беседе с РИА Новости российские диетологи поделились своими рекомендациями по составлению "летнего" меню.

По словам диетолога Сергея Обложко, в жару нужно есть холодные супы. Они хорошо утоляют чувство жажды. Кроме того, многие супы, например гаспачо, содержат большое количество полезных минералов, восполняющих дефицит микроэлементов.

Читать на newinform.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA