Люди, которые в принципе питаются правильно, здоровой полноценной пищей, могут себе позволить фастфуд один-два раза в неделю, полагает спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Такое количество не навредит. По мнению Писаревой, самое вредно блюдо в категории фастфуда – картошка фри. Причина во фритюре, в котором за долгое время кипение образуются трансжиры.
А вот диетолог Ольга Григорьян в беседе с RT отметила, что важнее не состав продуктов, а их количество, а также состояние здоровья.
Читать на mk.ru