Диетологи объяснили, что съесть перед сном, чтобы сжечь лишний жир
Специалисты уверены: расхожий тезис о нежелательности употребления пищи после 18:00 неверен. Медики считают, что человек может позволить себе перекусить перед сном, если испытывает чувство голода, передает FaceNews.ua.
Однако при этом необходимо придерживаться ряда рекомендаций. Процесс избавления от лишнего веса зависит от функционирования определенных гормонов.
В первую очередь диетолог упомянул соматотропин, который выделяется во время сна. Его действие ограничивается временным промежутком, составляющим менее часа.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали лучшее масло для приготовления пищи golos.ua / 3 года назад
Диетологи назвали никотиносодержащие овощи, необходимые для обмена веществ golos.ua / 3 года назад
Британский диетолог назвала продукты, которые могут заменить мясо golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.