Зарубежные врачи-диетологи составили перечень из пяти жирных продуктов, которые непременно должны присутствовать в рационе каждого человека.
Страх «испортить фигуру» в данном случае неуместен, поскольку речь идёт о здоровье. Изображение взято с: Pixabay.com Первым названо яйцо.
Этот продукт, как показало новое исследование, можно и нужно употреблять в пищу каждый день. Но важно соблюдать меру. По одному яйцу в день будет вполне достаточным.
Читать на actualnews.org