Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетологи назвали три самых полезных завтрака для снижения холестерина
Снизить опасный для здоровья уровень холестерина в крови можно благодаря правильному завтраку, пишет Express. Это могут быть тосты из низкоуглеводного хлеба из непросеянной муки, поскольку в них очень много клетчатки.
Такой продукт позволит уменьшить риск болезней сердца и сосудов. Также очень полезны цельнозерновые злаки и отруби, но при условии, что в составе нет лишнего сахара, соли и жиров.
По словам диетологов, 5-10 граммов растворимой клетчатки в день понизят уровень холестерина. Овсянка тоже богата пищевыми волокнами.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала опасные для новогоднего стола продукты ren.tv / 2 года назад
Диетолог назвала маленькие хитрости, чтобы не отказываться от майонеза для заправки салатов argumenti.ru / 2 года назад
Диетолог назвала продукты, которые полезны для здоровья кишечника u24.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.