С каждым годом организм человека претерпевает новые изменения. Так, кости ослабевают, мышцы теряют свою гибкость, кровеносные сосуды и артерии постепенно застывают, а в пищеварении наблюдается изменение метаболизма.
Несмотря на это, перечисленные изменения являются нормой и неизбежны. Но некоторые продукты питания могут помочь, а другие — нанести организм еще больший ущерб.
Например, одним из худших завтраков, который ускоряет процесс старения, являются сладкие хлопья. Об этом сообщила автор GoWellness, диетолог Кортни Данджело.
Читать на vm.ru