Диетологи назвали Топ-6 ускоряющих старение пищевых ошибок
Диетологи составили рейтинг наиболее популярных пищевых ошибок, которые способствуют преждевременному старению. В перечень вошло 6 пунктов.
Изображение взято с: Pxhere.com На первом месте оказалось чрезмерное употребление натрия. Данное вещество содержится в переработанных продуктах, в том числе в фаст-фуде, и повышает угрозу развития гипертонии, которая в свою очередь увеличивает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
По словам диетологов, в сутки можно употреблять не более 2,3 тысячи миллиграммов натрия. Далее идет полный отказ от жиров. Многие сидящие на диете люди в стремлении похудеть полностью убирают из рациона жирные продукты.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали продукты, замедляющие старение после 50 лет facenews.ua / 2 года назад
Диетологи назвали продукты, замедляющие старение после 50 lenta.ua / 2 года назад
Диетологи назвали продукты, способствующие отложению жира на животе vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.