Американские диетологи составили список продуктов и витаминов, переизбыток или недостаток которых могут привести к обморокам и слабоумию.
О рекомендациях специалистов рассказали в Eat This, Not That! Отмечается, что, в первую очередь, для нормальной работы мозга нужно есть меньше сахара.
Доктор Димитар Маринов отметил, что, хотя глюкоза и является основным топливом мозга, употреблять сладкое в чрезмерных количествах не стоит. "Избыток сахара вызывает выделение большого количества инсулина.
Читать на ren.tv