Некоторые продукты крайне не рекомендуется употреблять перед сном из-за возможных нарушений работы пищеварительной системы.Поедание тяжелой пищи ночью способствует отложению излишков жира, так как тело не в состоянии все переработать.
Таким образом, поздние ужины способствуют значительному увеличению веса, предупредили специалисты портала The Health Site.Некоторая пища может оказывать и негативное влияние на пищеварительную систему.Например, красное мясо, которое содержит в себе много белка, полезного для похудения.
Но вместе с этим оно богато жирами и калориями. Диетологи советуют предпочесть ему более здоровое белое мясо.Другое лакомство — мороженое — содержит слишком много сахара и калорий, а смесь молочного жира и углеводов является
Читать на polit.info