Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетологи назвали продукты, снижающие уровень сахара в крови
По словам диетологов, уровень сахара в крови помогут снизить продукты с низким гликемическим индексом (ГИ) и высоким содержанием белка.
Во-первых, не реже трёх раз в неделю стоит есть рыбу, в которой содержится много витаминов А и Д, йод, фосфор, а также жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
Во-вторых, следует добавить в рацион бобовые: они долго сохраняют чувство сытости и содержат много клетчатки, которая помогает снизить уровень глюкозы.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал продукты, которые запрещены при постковидном синдроме ren.tv / 2 года назад
Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть натощак facenews.ua / 2 года назад
Диетолог назвала продукты, которые сокращают продолжительность жизни vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.