05.04.2021 - 13:35 / vm.ru

«Не приедается»: диетолог назвал продукт, от которого худеющим труднее всего отказаться

Диетолог Алексей Ковальков заявил, что многим людям, которые решили похудеть, труднее всего отказаться не от сладкого, а от хлеба. — Говорю им, что надо отказаться от хлеба и объясняю почему, они говорят, что готовы отказаться от сладостей, а от хлеба не могут, не наедаются без него.

Если вас кормить одними и теми же продуктами — мандаринами, огурцами, мясом, вам когда-нибудь это надоест. Хлебом не наедаешься, это единственный продукт, который не приедается, — пояснил врач.

Эксперт отметил, что исследования доказали содержание в хлебе гормонов удовольствия. Когда человек ест без хлеба, он может не получать удовольствия и не испытывает финального чувство сытости. — Это не тот хлеб, который готовили наши предки, пекли в печке и носили в поле.

мнение похудение хлеб Алексей Ковальков

Читать на vm.ru

Все новости от vm.ru

Об этом же в других СМИ

Диетолог назвала полезные для здоровья и фигуры перекусы gazeta.a42.ru / 3 года назад

Диетолог назвал главный секрет действенного похудения vm.ru / 3 года назад

Диетолог Ковальков назвал опасность молока для пожилых людей vm.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают