Некоторые продукты содержат гистамины, которые оказывают сосудосуживающий эффект. В частности, при головной боли следует отказаться от голубых сыров.
В них содержится большое количество гистамина — производного аминокислоты гистидин. Такой же гистамин содержится в цитрусовых.
Головную боль может вызывать даже кофе. После трех чашек кофе вполне может возникнуть мигрень. Примечательно, что при длительном употреблении кофе резкий отказ от напитка также может стать причиной болей.
Читать на lenta.ua