Каждой женщине хочется как можно дольше сохранить свою красоту и молодость. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни, много двигаться и, конечно же, правильно питаться.
Известные британские диетологи рассказали зарубежному изданию "Daily mail" основные правила питания для женщин старшего возраста.
По версии диетолога Амелии Фрир, необходимо сократить потребление обезжиренных продуктов. Это связано с тем, что в их составе содержится множество ненужных стабилизаторов, эмульгаторов и подсластителей.
Читать на piter.tv