Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетологи назвали овощи и фрукты, которые полезно есть с кожурой
В кожуре баклажана содержится насунин, обладающий свойствами антиоксиданта, пишет портал La Vanguardia. А в кабачке, помимо антиоксидантов, также много витамина С.
Кожица манго содержит множество биоактивных соединений, каротиноидов и полифенолов. Некоторые едят оболочку фрукта, другие делают из него настойки или отвары.
Ворсистая кожура персиков и киви тоже съедобна и очень полезна. В ней много клетчатки и различных витаминов. Испанские специалисты отмечают, что в составе огурца много калия и витаминов группы В.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Мы попросили диетологов назвать самые полезные овощи — вот что они ответили e1.ru / 2 года назад
Диетолог назвала три «обычных» продукта, которые опасны для организма mirnov.ru / 2 года назад
Диетолог назвала полезные заправки для салатов facenews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.