/ vm.ru
Диетолог назвала оптимальное время для чашечки кофе
Любителям кофе лучше всего употреблять этот напиток между приемами пищи, рассказала врач-диетолог Маргарита Королева. Специалист пояснила, что пить кофе натощак не стоит, поскольку он нарушает процесс усвоения определенных минералов железо, цинк, магний и кальций.
По этой же причине не рекомендуется пить кофе сразу после еды. Оптимальным временем для чашечки кофе Королева назвала промежуток между основными приемами пищи.
В таком случае проявятся полезные свойства кофе, а минеральный баланс в организме не будет нарушен. При этом следует выдержать не менее часа после еды и не менее получаса до следующего приема пищи, рассказала диетолог в интервью .
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, в какое время лучше пить кофе mirnov.ru / 3 года назад
Какое идеальное время для чашки кофе — мнение диетолога skuke.net / 3 года назад
Диетолог Королева советует отказаться от кофе по утрам mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.