Диетолог Эдвания Соарес (Edvania Soares) назвала самые полезные продукты для повышения эффективности работы в домашней обстановке.
Ее советы публикует Mediarun Search.Соарес рассказала, что главные проблемы у работающих на удаленке связаны с потерей концентрации и повышением нервозности.
Домашняя обстановка способствует тому, что человек часто отвлекается на внешние раздражители. Его внимание легко рассеивается, что, в свою очередь, ведет к стрессовым ситуациям.Для повышения внимания диетолог посоветовала есть бананы, нут и фасоль, а также семена масленичных культур — например, подсолнуха или тыквы.
Читать на lenta.ru