Диетолог назвала три «обычных» продукта, которые опасны для организма Три обычных, но очень вредных продукта, перечислила диетолог Ольга Деккер.
Эксперт на первое место по наносимому вреду поставила халву. В этом продукте содержится много сахара, поэтому его можно с легкостью переесть и в результате набрать лишний вес.
В качестве альтернативы Деккер советует употреблять в пищу халву без сахара. На втором месте оказалось печенье. Жиры, сахар и мука высшего сорта делают этот десерт исключительно калорийным, а значит вредным для фигуры.
Читать на mirnov.ru