Диетологи назвали еду, которая заставляет выглядеть на десять лет старше
Диетологи перечислили продукты, которые ускоряют процесс старения и заставляют людей выглядеть на 10 лет старше. Диетолог Триста Бест предупредила, что к таким продуктам относятся полуфабрикаты.
В них содержатся опасные жиры, рафинированные углеводы, сахар и конечные продукты гликирования. Эти вредные вещества повышают риск развития заболеваний сердца, сахарного диабета второго типа, онкозаболеваний и болезни Альцгеймера.
Коллега Бест Кайли Иванир добавила, что старению способствует отсутствие клетчатки в рационе. Она поддерживает здоровое пищеварение, помогает снизить уровень холестерина, контролировать вес, предотвратить диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала продукты, вместе с которыми вредно есть мясо ren.tv / 2 года назад
Диетолог назвал продукты, которые нельзя употреблять при пандемии ura.news / 2 года назад
Диетолог назвала лучшие продукты для свидания на День всех влюбленных ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.